こんにちは、kagosangoです。今回は、おすすめの酢についてブログで綴りたいと思います。
お酢はやっぱり体にいい
みなさんは、身体にいいと言われるお酢を毎日取り入れることができているでしょうか。
酢にはたくさんの効果があるのはみなさんもご存知かと思います。お酢を意識して身体に取り入れるだけで、身体にいい変化をもたらすことになります。
大まかな酢の効果は下記の通りです
・内臓脂肪の減少に効果的
・高めの血圧を低下させる働きがある
・酢酸の抗酸化作用や、血行促進の効果が期待でき、疲労回復にも効果的
・便秘気味の方には、便秘改善の効果
・コレステロール値の低下が期待できる
このようにたくさんの効果が期待できるお酢は、健康管理の為にも、毎日意識して取り入れる価値があると言えます。
しかしながら、取りすぎやお酢を薄めることなくそのまま飲むのはあまりお勧めできません。内蔵を痛めてしまう可能性があるからです。
何ごともそうですが、ストイックになりすぎたり、過剰になることなく、バランスよく取り入れていただければと思います。
子供にも飲ませたい
私自身は、毎日酢を取り入れています。毎朝飲むデトックスウォーターにもお酢を使いますし、酢の物なども好きなので、酢は毎日の生活に欠かせないものになっています。
しかしながら、身体にいいとはいえ、子供たちはそのままの酢がとっても苦手です。頑張れば酢の物として食べたりすることができても、匂いだけで嫌だという子もいました。
そこで、あまり酸っぱくない酢をスーパーで探しました。スーパーにもたくさんの酢がありますよね。そこで、探していたのですが、無添加にこだわると、結果的に酸っぱい酢ばかり・・・。酸っぱくないにこだわると、アミノ酸等の添加物が結構入っている酢・・・。と、どこかで妥協が必要だったのかもしれませんが、なかなか子供達の口に入る酢の中でいいバランスのものを見つけることができませんでした。
そう言ったこともあり、家族の食卓には、なかなかお酢を積極的に取り入れられなかったのです。
美味しい酢を発見
そんな時に、主人の実家の義母がくれたお酢がありました。義母は、とっても健康志向。オーガニックの野菜を育て、生協から食品を購入。そして、自家製ピザやお菓子、口から入る食べ物には特にこだわりを持っています。
そんな義母が「これならどう？」とお酢嫌いの私の子供たちに勧めてきたのが、今回ご紹介するお酢です。
その名も【ピュアのおいしい酢】！！！そのまんまなネーミングですが、本当に美味しいです。お酢の匂いが苦手、酸味が苦手という方でもこれなら飲むことができます。
現に私の子供達は、このお酢を使用した酢の物などが大好き。作ればすぐに食べきってしまいます。
その美味しいお酢の原材料はこちら
です。酸度2.0%できつくありません。容量はたっぷりの一本９５５ml。
おいしい酢のこだわり
おいしいお酢は、とってもこだわって作られています。今現在、お酢を作る過程では、強制的に酢酸発酵を促す製法が主流になっているようなのですが、こちらのおいしい酢は、静かにゆっくりと時間をかけて発酵させているそうです。自然の力で伝統的な製法にこだわることによって、まろやかで香り高い酢になるそうです。
そして、みかんの果汁を使った熟成した果実酒を加えてあるので、程よい甘みがあるので、どんな料理にもそのまま使うことができます。
現に、飲んでも漬物を作るのにも、ドレッシングを作るのにも、料理にそのまま使うにも、砂糖を加えることなくすぐに味がきまって、更に美味しいことが魅力だと個人的に感じます。
毎日できるお酢を使った浄化方法
ここで、簡単にでき、尚且つ身体のデトックスになるお勧めの浄化方法をお伝えしたいと思います。
①レモン半分を絞り、水で割る。更に、そこにお酢も加えてかき混ぜる。
（レモン半分が理想ですが、酸っぱいのが苦手な方は少なめでもOK。更に、飲料も可能なエッセンシャルオイルのレモンでも可能です。）
②それを、飲む時に「自分の中にある不要なものを全て取り除く」と思い意図しながら飲む
③ ①②を６日間続けて、一週間の最後の日には、レモン半分だったところを丸ごと一個絞って飲む。
以上です。１ヶ月に１回、もしくは２ヶ月に１回でもいいので、していただくと身体の中がデトックスされるのが体感できるかと思いますのでせひ試していただければと思います。
そして、その時に酸味が苦手な方は本日ご紹介したお勧めのピュアのおいしい酢を試していただければと思います。本当に美味しいので興味がある方はぜひ試してみてくださいね。
まとめ
今日は子供でも飲めるお勧めの美味しい酢をご紹介しました。日々の生活に簡単に取り入れることができて、尚且つパワフルに自分の身体の浄化にも役立つ酢。こちらでご紹介したものでなくても、日々取り入れていただくだけでもとっても身体のためになります。
しかし、取りすぎると、内蔵を痛めてしまう原因にもなりますので、バランスよく取り入れてみてくださいね。
浄化方法も、私が日々取り入れているものです。続けていただくと、身体がとってもスッキリするのを体感していただけるのではないかと思います。そして、たまにデトックスしたくなってきます。なので、身体を日々デトックスしながら真の健康を体感していってくださいね。
ここまで読んでいただいてありがとうございました。こちらの記事を読んでいただいた方の幸せを心よりお祈りしております。
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